Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 39.73g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: Кусочек Счастья Торт Медовый, Кофе. Lunch: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Гиппо Салат из Баклажан с Овощами, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Ганна Печень Куриная. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Огурецы Сладкого Рассола, Federici Вермишель. Snacks/Other: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Campina Йогурт Нежный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|