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En Mars de cette année, J’ai décidé de me remettre en forme après une prise de 25 kgs en 6 mois… Bon, ancienne obèse, 130 kg, j’ai l’habitude de faire des yo-yo de 10 kg dans l’année mais là😱
Puis j’ai découvert cette application, ou juste le faite de lire vos postes et les commentaires m’aide quotidiennement. En passant merci à tous..
Donc je me crée un programme alimentaire, et je m’offre un coach sportif, 2 séances plus tard déchirure du ligament croisé au genou gauche Game Over🤯😭😭🥺
Je me suis fait opérer il y a 2 mois Encore 4 mois de rééducation mais je peux enfin partir me promener. Alors voilà je reviens traîner dans le coin, la première fois vous aviez été d’un grand secours, et moi il faut que je perde du poids pour faciliter la vie à mon pauvre genou…😅😅
View Diet Calendar, 13 October 2021:
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126 kcal
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Fat: 2.78g | Prot: 3.07g | Carbs: 23.54g.
Dinner: Pommes Delicieuses Dorées. Snacks/Other: Starbucks Caffè Latte. more...
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2135 kcal
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Exercise:
Exercise machine (slow) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 47 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hihi Winslow, j’ai eu la même réflexion 😇
Bonne reprise à toi, vas y doucement en marchant pour commencer ensuite des petites foulée 💪👏👏
13 Oct 21 by member: Gourmande75
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C’est ce que mon entourage m’a dit, mais je préfère le voir différemment et éviter les énergies négatifs lol On était dans l’herbe, la rosée du matin, des sauts et j’ai glissée… J’étais fatigué et pas assez concentré sur ce que je faisais, alors pour moi c’est aussi en partie de ma faute😅
13 Oct 21 by member: drey87
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Welcome back! L'important c'est l'équilibre 😃 J'espère qu'avec le poids qui descend ton genou sera beaucoup soulagé 😌
13 Oct 21 by member: Anne Louis Aka
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Merci beaucoup pour vos commentaires, ça me fait du bien de pouvoir en parler, sans avoir peur du jugement ou autre🥰
13 Oct 21 by member: drey87
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Bon courage, je sais que c'est douloureux et bien handicapant. Fighting 💪!
13 Oct 21 by member: xPanpanx
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je te souhaite plein de courage pour ta rééducation et ta remise en forme.
13 Oct 21 by member: cookyk44
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Je te souhaite un prompt rétablissement et bon courage pour la suite... Cette application est vraiment en géniale et tu y arriveras 👍😉 bonne journée 🌞
13 Oct 21 by member: Marianson.L
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Je peux pas j’ai ligament croisée 🤣😂 bienvenue au club des ligaments croisées opéré courage à toi fait bien la rééducation aussi non tu vas toujours avoir mal au genou
13 Oct 21 by member: patrice65
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Je confirme Patrice 😂
Opérée des ligaments croisés genou aussi 😤
13 Oct 21 by member: keziah35
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plein de courage a toi , et molo sur le sport ,la marche c'est très bien 😅 et la piscine
13 Oct 21 by member: Jo lapin
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Bonjour.
plein de courage à toi.
pour ma part, ce sont les pulsions de sucrée le sour devant la télé ou après mon diner qui me font foirer mes efforts. et je n'arrive pas à trouver des subterfuges ..
13 Oct 21 by member: jrg.amandine
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Bon courage vous êtes à combien de calorie ? Par jour
13 Oct 21 by member: haadoum
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Bon courage a toi c’est vrai cette application est super ☺️
13 Oct 21 by member: AudreyUBL
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Le soir devant ma télé j'aimais grignoter des cochonneries et puis j'ai changé les cochonneries par des amandes entières non salées une par une en espaçant les amandes le plus possible et maintenant je ne grignoter plus rien 😉 Bon courage pour tout 🌺
14 Oct 21 by member: Marianson.L
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