Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 94.30g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Nilambari Горький без Сахара "Дикий Апельсин", Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Смак Зерновой Хлеб Грация, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Gold Fish Икра Трески . Dinner: Дыня, Мясберри Чебурек. Snacks/Other: Первый Вкус Закваска Detox. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|