|
Я справилась! Похудела с 63 кг до 49.7 кг. Все устраивает. Худела на низких калориях, потом подняла углеводы. Сейчас ем в среднем и вес колеблется от 51 до 49.7. Думаю подключать зарядку.
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 21.83g | Carbs: 66.17g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dearmdeer's Weight History
|