Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 46.76g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Блины с Мясом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|