|
2200 ккал
|
52.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2196 kcal
|
Fat: 107.89g | Prot: 99.61g | Carbs: 211.52g.
Breakfast: Мандарины, Виноград, Сыр Эдам, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Картофель Фри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Яблоко. Dinner: Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|