Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2553 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 213.55g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: MuscleMeds Carnivor, Митлесс Сардельки Пшеничные Пражские, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречка. Lunch: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|