Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
636 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 36.62g | Carbs: 73.08g.
Breakfast: Хіт Продукт Тунець Подрібнений У Власному Соку, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Розумний Вибір Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фрукты Груша, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Kondissima Шарм. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|