Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 127.41g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Ашан Гранат, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charlotte9845's Weight History
|