Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2181 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 158.28g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье, Белый Хлеб, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мясновъ Сыр Алтайский, Вафли Творожные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Рыжики, Помидор Соленый, Гармония Сметана 20%, Редька, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Медведь Любимый Фунчоза. Dinner: Chin-Su Соус Чили Острый, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Блины с Творогом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Сыр Алтайский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Семейка Озби Баранка, Белый Хлеб, Velle Йогурт Питьевой Овсяный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|