Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 94.98g | Carbs: 238.02g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кешью, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Апельсин, Кофе с Молоком, Яблочный Пирог. more...
|
|
2944 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repin777's Weight History
|