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450 cal aprox
View Diet Calendar, 11 October 2021:
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1222 kcal
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Fat: 75.89g | Prot: 104.97g | Carbs: 31.45g.
Breakfast: Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada Mixta, Cacahuates, Aceitunas Negras, San Juan Claras de Huevo, Jamón de Pavo. Lunch: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), Kirkland Signature Nuez Pecana. Dinner: Aderezo de Ensalada Ranch, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Healthy Superfoods Alga Espirulina, Apio, Cilantro, Espinacas. more...
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 Comments
Es omelette de claras y ensalada? Cómo hiciste la ensalada?? Se ve muy rico todo
11 Oct 21 by member: karlaliz27
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Holaaa si simples claras revueltas con jamón y un poco de ensalada (algunas hojitas de espinaca, lechuga, cacahuate, algunos tranquilos de brocoli, aceituna negra y un poco de aderezo ranch) anteriormente había necesitado las yemas y guardé las claras jeje no desperdició nada
12 Oct 21 by member: monzerrat.
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Qué rico se ve, muchas gracias!
13 Oct 21 by member: karlaliz27
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