Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 14.80g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: AXA Гранола Tropic Fruits, Галичина Кефир Нежирный, Granarolo Кокосовое Молоко, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. Lunch: Своя Линия Nut, Tea Unsweetened, Cucumber, Tomatoes, Brunch Канапки З Бортиками Легкі, Red Sweet Pepper, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Podravka Viennese Soup. Dinner: Garage Пиво. Snacks/Other: Tea Unsweetened, Orbit Жвачка Свежая Мята, Granarolo Кокосовое Молоко, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Сильпо Мандарин, Tea Unsweetened, АТБ Апельсин, Apple, Фрукты Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lndelava's Weight History
|