Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 68.75g | Carbs: 195.90g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Говядина Тушеная, Тестов Тесто для Чебуреков, Окей Тростниковый Сахар, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сыр Адыгейский, Виноград, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Борщ с Курицей. Dinner: Лазанья, 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сыр Адыгейский, Говядина Тушеная, Тестов Тесто для Чебуреков, Овсяное Печенье, Компот без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|