Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 63.88g | Carbs: 11.08g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Сливочное Масло, Кофе, Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Шампиньоны Жареные. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяNegara's Weight History
|