Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 101.66g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Libendorf Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Dinner: Libendorf Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Пирожное «Кольцо Песочное», Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksena15376's Weight History
|