Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 88.82g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Пятерочка Помидоры, Billa Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|