Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 115.40g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Сыр (Российский Молодой) Савушкин , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Пшеничный, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рис Отварной. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|