Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
2694 kcal
|
Fat: 157.44g | Prot: 93.03g | Carbs: 237.79g.
Breakfast: Haribo Happy Cola, Олис Майонез, Премия Сыр Маасдам 45%, Яготинское Масло Сливочное, Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний, Миндаль, Кешью. Lunch: Toblerone Swiss Dark Chocolate With Honey And Almond Nougat, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Петрушка, Вареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Чай, Сахар, Премия Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Raffaello Конфеты, Банан, Кофе. Snacks/Other: Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Toblerone Swiss Dark Chocolate With Honey And Almond Nougat, Кофе, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Волошкове Поле Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|