Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 64.66g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Сливочное Масло, Цикорий с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Оливковое Масло, Global Village Горчица Французская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Рыба Тушеная, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amanitka's Weight History
|