Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 97.73g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Чай, Мёд, Vici Лосось Слабосоленый, Батон. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Dinner: Grow Food Спагетти с Копченой Индейкой в Нежном Соусе, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina-11177's Weight History
|