Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 50.43g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Бахрома Пахлава, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Lunch: Свежов Морс из Облепихи, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриные Наггетсы, Капустный Салат. Dinner: Бекон, Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriev_maksim's Weight History
|