Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2406 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 160.96g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: ВкусВилл Фарш из Телятины , Картофель. Lunch: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, MuscleMeds Carnivor. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Сосиски из Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, 1883 Сироп Миндаль, Alpro Овсяное Молоко Barista. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|