Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
52 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1873 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 65.98g | Carbs: 220.23g.
Breakfast: Каждый День Кешью Необжаренный, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Виноград Дамские Пальчики, Хлеб Черный, Овощи Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Dinner: Cyber Протеиновое Печенье Клюква, Ближние Горки Котлета Натуральная, Гречка Отварная. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 50 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Weight History
|