Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 46.90g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Milka Wholenut Caramel, Простоквашино Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Селяночка Рижский Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Простоквашино Молоко 3,2%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|