Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 34.63g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Совок Ветчина из Свинины, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Сваля Каша Молочная Гречневая. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Травяной Чай, Мёд, Батон, Грецкие Орехи, Виноград, Яблоко. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
скандинавская ходьба - 1 hour, гимнастика - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|