Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
891 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 35.40g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: BAHROMA Мангал Кюфта с Картофелем Айдахо, Магнит Банан. Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Джаззи Конфеты, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао. Dinner: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|