|
2400ккал Тренировка
|
52.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 124.20g | Carbs: 255.34g.
Breakfast: Багет, Мандарины, Виноград, Сыр Эдам, Тилапия, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Астория Торт, Мандарины, Лента Яблоко, Рижское Золото Шпроты в Масле, Инской Хлеб Бородинский Особый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карбонат. Dinner: Мандарины, Шоколадная Страна Конфеты, Кальве Майонез Легкий, Салат Оливье, Epica Йогурт Ананас, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|