|
Обед: фаршированный перец, гречка и немного Сметаны. Вечером планирую печь блины из муки без глютена. Будет мой первый опыт 👍
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2381 kcal
|
Fat: 114.45g | Prot: 81.39g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Горлинка Горчичное Масло, Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кефир 2,5%, Линия Лепешка Слоеная Луковая, для Внучат Варенье Клубничное, Блины на молоке ( с кипятком). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. more...
|
|
 Comments
💐Приглашаю в чат ПП желающих научиться основам правильного питания. РАЗБИРАЕМ пищевую корзину и пищевые привычки. ИЗБАВЛЯЕМСЯ от лишнего веса. УЧИМСЯ питаться правильно. ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ. ПИШИ В ВАТСАП ХОЧУ В ЧАТ 8(910)-363-85-33
10 Oct 21 by member: olgray
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина12$'s Weight History
|