Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 67.76g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Рыба Вяленая, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, ВкусВилл Молоко Цельное, Красная Цена Булочка Сдобная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Вафельные Трубочки, Tago Пряник Апельсиновый с Начинкой. Snacks/Other: ВкусВилл Чак-Чак Медовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|