novanca's Journal, 09 Oct 21

kacang hijau direbus, disaring airnya diminum jd sari kcg hijau, ampasnya dipadatkan jd gandasturi ^-^ yuk santai dulu,.....

View Diet Calendar, 09 October 2021:
1405 kcal Fat: 51.80g | Prot: 53.74g | Carbs: 189.39g.   Breakfast: Martabak Keju, Teh Manis. Lunch: Tahu Goreng, Terong Balado, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Hijau, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Petai, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado, Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Opak, Keripik Singkong, Kacang Rebus. more...
1346 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


novanca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.