Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 126.00g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Деликатеска Сельдь Олюторская, ВкусВилл Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Lunch: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тануки Ролл Калифорния, Окей Чука, Огурец (с Кожурой), Опята. Dinner: Дары Природы Тыквенные Семечки, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|