|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 64.73g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Лента Форель Стейк, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Valio Овсяный Напиток Barista, Yumbaker Макарон Ваниль с Белым Шоколадом. Dinner: Кухня на Районе Паста с Ростбифом и Печёным Перцем. Snacks/Other: Ferrero Nutella B-Ready, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. more...
|
|
899 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 19 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozaiznavoza's Weight History
|