Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 33.78g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Увелка Каша Дружба, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|