Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 98.65g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Dinner: Махеевъ Джем Персиковый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Other: Мясновъ Паштет по-Царски, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panero32's Weight History
|