Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2975 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 154.99g | Carbs: 396.73g.
Breakfast: Go On Protein Bar Peanut Chocolate , OstroVit Masło Orzechowe 100%, BoboVita Kaszka Ryżowa Banan, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony. Lunch: Go On Protein Bar Peanut Chocolate , Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, BoboVita Kaszka Ryżowa Banan, BioTech USA Iso Whey Zero, FruVita Skyr Naturalny, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony. Dinner: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Jajko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|