Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
129.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2616 kcal
|
Fat: 119.53g | Prot: 172.59g | Carbs: 205.25g.
Breakfast: Oivariini Vähärasvaisempi , Kurkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Tomaatit, Valio Kevyt Viili, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Lunch: Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Kurkku, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Valio Polar 15%, Keitetty Kananmuna. Dinner: Kurkku, Tomaatit, Savulohipasta. Snacks/Other: Lidl Suklaadonitsi, Vaasan 100% Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, HK Härän Kylmäsavupaisti, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Paahto Ruis , Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kanelipulla, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|