|
Есть и не толстеть. Могу, умею, практикую! Столько душераздирающих разговоров на просторах ФС... От углеводов поправляются, надо питаться жирами. Поправляются от жиров, нужно есть углеводы. Простые углеводы зло. Белка можно есть не больше 30 грамм за 1 раз. Вечером есть нельзя, а если можно, то только куриную грудку. Инсулин это вообще злейшее зло на свете. Я ем после 18, после 19, после 23, в любое время когда мне хочется поесть. Я ем любые углеводы, в т.ч и простые, калории не считаю, никакие продукты не считаю запретными. И не поправляюсь!!! Что я делаю не так? Я не никогда не слушаю таких пользователей как Zoja1981, татьяна мигель и подобных им. Я не слушаю всякие страшилки про глюкозу и инсулин, про кортизол, про образование бляшек от углеводов и тд. В мире все подчинено закону сохранения энергии. Физика 7 класс. Энергия не может появляться из ничего и пропадать никуда, она не может быть ни создана, ни уничтожена, но она может быть преобразована. Этому закону подчинено абсолютно все во вселенной, от звезд, до элементарных частиц. Человеческий организм, как не странно для некоторых, тоже подчиняется этому закону. Нельзя похудеть, если ты потребляешь калорий больше чем тратишь. Если кто-то говорит, что он ничего не ест и не худеет, он просто врет. Калории из воздуха не берутся. Поэтому! Худеешь ты не из за кето, и не из за интервального голодания, не из за диеты Харлова, Петрова или Васечкина, и не из за того что не ешь вечером. А из за того, что применяя один из этих или других методов, ты создаешь дефицит. Метод создания дефицита вторичен. Я выбираю есть все и когда захочу!
|
1 to 20 of 135
 Comments
Разумно. мне очень нравится канал Брина на Ютуб. Он похожие мысли излагает.
07 Oct 21 by member: go to 52
|
go to 52 видел как то давно пару его видео 👍
07 Oct 21 by member: Ушастый скотыняка
|
Присоединяюсь. Мне чем проще, тем лучше.
07 Oct 21 by member: ollennka
|
08 Oct 21 by member: Ланси86
|
А зачем по никам перечислять тех, кого вы «не слушаете»? Чтобы и другие их тоже «не слушали»?😂
08 Oct 21 by member: @Холли
|
как приятно прочитать разумные мысли, а не непонятные термины, определения, и прочую малодоказанную чушь!
08 Oct 21 by member: panero32
|
думающий человек - это всегда хорошо и очень приятно)))) да, боятся то жиров, то углеводов, то ещё чего-то, итак и остаются всю жизнь в ряде худеющих...
08 Oct 21 by member: bahanya134
|
Если не считаете калории, то как держите баланс?
08 Oct 21 by member: mihailsk
|
08 Oct 21 by member: sveta2000651
|
08 Oct 21 by member: nechaevat
|
именно так, основной принцип - закон сохранения энергии, а методы, как пляски с бубном - у каждого свои
08 Oct 21 by member: iSonna
|
08 Oct 21 by member: glebovaalla30
|
А что здесь делают счастливые и здоровые кетоадепты🤔 чисто видимо "попиСдеть" как выражается одна из, просвятить нас жирных и больных углеводолюбов, ну спасибо конечно.. А мы тут если чё общаемся, спортом занимаемся, делимся по теме...
08 Oct 21 by member: ksy1978
|
Zoja1981 здесь неплохо можно общаться)) Я здесь наверное около 10 лет , с перерывом 😂 Это единственная соцсеть где я есть)) Не понимаю как Вы определили, что Александр не очень здоров и счастлив 🤔Выглядит он вполне себе гуд и даже очень 🔥
08 Oct 21 by member: КатеринаСи
|
а как же состав тела? одно дело похудеть (при этом можно есть всё подряд, но тратить больше) , другое- красиво выстроить тело, пропорции, а это достигается балансом бжу и целенаправленный спорт
08 Oct 21 by member: Анка жрун
|
Psychofitbrain Татьяна, отчасти да. Для того, чтобы люди фильтровали информацию. А когда человек раздает советы космического масштаба и космической же глупости, а сам питается пилюлями от герболайфа и за год ни на килограмм не приблизился к своей цели, когда он верит умным весам, что у него за сутки приросло полкило мышечной массы и ушло 1,5кг жира - о чем это может говорить. А другого послушать, так вообще непонятно как бедный, неприспособленный к употреблению определенных веществ, человеческий вид дожил в процессе эволюции до сегодняшних дней.
08 Oct 21 by member: Ушастый скотыняка
|
щас прибегут, чую, просветленные, проср..шие своё здоровье сначала🤣🤦♀️ а я повосхищаюсь Вами пока)
08 Oct 21 by member: Настя b
|
panero32, bahanya134, Снежка Ivlykoka спасибо!🤗
08 Oct 21 by member: Ушастый скотыняка
|
А вам не кажется, что в вашей позиции есть двойная мораль: «Их не слушайте, слушайте меня»?
08 Oct 21 by member: @Холли
|
Может Вы пишите и разумные мысли, но выглядите на много старше своих лет. Возможно фото неудачное? Я бы дала возраст ухоженного 60 летнего мужчины.
08 Oct 21 by member: miss_mmdemsi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ушастый скотыняка's Weight History
|