Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 133.42g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Fish House Кета Филе-Ломтики, Магнит Банан, Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|