Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 121.17g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мягкая Белая Булка. Lunch: Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана , ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Говядина Отварная. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Google Fit - 19 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
обратно в худышку's Weight History
|