Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
3593 kcal
|
Fat: 127.55g | Prot: 213.52g | Carbs: 393.97g.
Breakfast: Сушеные Груши, Просто Мёд , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Батон Нарезной, SNT Ultra Omega-3, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Элика Весенние Овощи, Элика Фасоль, Мистраль Гречка, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Dinner: Janarat Варенье из Айвы, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Красный Октябрь Сливочная Помадка, ВкусВилл Литовский Хлеб , ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|