Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 133.07g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Дикси Груша Конференц. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Prisma Яблоко Антоновка, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Нут. Dinner: Дикси Груша Конференц, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|