|
Сегодня ноги
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 77.12g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Картофельное Пюре, Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Капучино. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|