Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
104 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 78.86g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Бахетле Имбирный Напиток, Жареное Яйцо, Драники. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Дикий Рис (Вареный), Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Скидываемжиры's Weight History
|