Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2265 kcal
|
Fat: 115.78g | Prot: 119.75g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Polezzno Семена Чиа, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Первая Свежесть Шарики Куриные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белая Дача Рукола, Перекресток Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|