Pink Ego Box8's Journal, 07 Oct 21

Ааа, и ещё- ем каждое утро сладкое и мучное и дошла до зефира... Боже, я не ела его два года... Как же это нежно и вкусно! Мне 30 грамм хватило, чтобы ощутить всю эту нежность, сладость, легкую фруктовую кислинку и неповторимую текстуру... А как меня от него вштырило- море энергии на целый день! 

Красиво☺💪 о, выходит, не одну меня таращит от зефира🤣 я его редко ем - что-то как-то слишком сладко мне последнее время..) Вам какой больше нравится?)  

Настя b спасибо большое))) Со мной можно и нужно на "ты") Мне вот ученица моя в музыкалке на день учителя подарила "Крондштадский" фруктовый😍 Насчет сладости- ооой, для меня не бывает слишком сладко🤣 Мне мама говорит, что я чуть ли не с рождения тянулась к сладкому 

NastyaSports ой, я сейчас в основном дома ежедневно физкультурю лайтово и два раза в неделю в зал хожу, раньше бегала по 15-20 км- ела на 2200) Сейчас 1800 в среднем, кардио вообще не делаю) А у тебя активность просто огромная и питание такое аскетичное- офигеть, сила воли, конечно! Просто уважаю таких людей) Для меня вот еда- обязательно один из источников удовольствия. А насчет совета- даже не знаю... Я прям далеко не "профи" в этом, скорее "профан"🤣  

Pink Ego Box8, ты же тоже из СПб?) я раньше ела пряники и запивала их сгущенкой🤣 и ничего, норм было, потом питание почистила и почувствительнее стала уже к вкусу сахара)  

Настя b да, СПб) Я вот стала, кстати, больше удовольствия получать от сладкого) И самый кайф- что мне не надо много... Там, три дольки шоколадки или зефиринка с кофе- и я счастлива)  

Настя b а я когда-то я питалась печеньками, вафельками, сладкими йогуртами, батончиками и тоже норм было... Такое ощущение, что это было в какой-то прошлой жизни, а не 3 года назад🤣 

Pink Ego Box8, такая ж фигня, тоже 3 года назад😮 причем, думала, что мое плохое самочувствие от нехватки сладкого и бахала на ужин пачку вафель - легчало, да🤣 но, видимо, это не так работает))) сейчас у меня на каждый день горького шоколада 10 г, ну и совсем редко прот батон или зефир в качестве вкусняхи))  

Настя b супер, это круто) А я тогда из экономии питалась одной гадостью🤣 Покупала печенье "Каждый день" - там пачка 7 рублей тогда стоила и этим обедала🤣 Зато в кино каждый день ходила и скупала комиксы и постеры (по Марвел фанатела)))  

NastyaSports, Настя, ты стала в зале силовыми заниматься, мышцы стали запасаться гликогеном из углей, хотя на дефиците это происходит слабо. А гликоген связывает воду. 1 гр связывает 4 гр воды. Вот и прибавка. Так что не переживай, это точно не жир ;) 

keep going sissy ❣️🔥💪🏻 

Wow, so awesome 👍👍👍 

Tai123456789 Very pleasant, thank you)  

mamaron85 okey🤣 

шикарные ноги! 

Griellsatcliff ой, спасибо большое) С лета пыталась их "сжечь"- не удалось, даже дефицит не помог) Поэтому смирилась с ними😅 

фигура без изъянов💯🔥 

shevchenkoyuliya1996 ой, ну прям захвалили))) Спасибо) Но, изъянчики есть, конечно)  

Попробуй сочетание зефира с кефиром🤤 это пиздец как вкусно 😍  

tanyarecovery ого, а ведь в этом что-то есть)))