Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 154.29g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Сыр Лёгкий 15%, Банан, Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5% Простоквашино. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Valio Йогурт Valio Меньше Сахара Банан, Творог 1% Витебский. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5% Простоквашино, Овощи Европейский Гарнир , Оливковое Масло, Кускус Global Village, Куриное Филе, Сметана 15% Большая Кружка, Суп Овощной со Звёздочками Podravka, Хлебцы Ржаные Щедрые, Картофель. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|