Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 135.20g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Prisma Яблоко Антоновка, ВкусВилл Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Авокадо, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Форель, Green Ray Нут без Сахара, Огурец (с Кожурой), Prisma Яблоко Антоновка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Prisma Яблоко Антоновка, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|