Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 56.79g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Вареное Яйцо, Калач, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе. Lunch: Коркунов Конфеты. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Мёд, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|