Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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102.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1221 kcal
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Fat: 36.01g | Prot: 65.04g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Quaker Aveia em Flocos Finos, Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Betânia Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Mamão Formosa, Açafrão, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão. Lunch: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Camil Arroz Branco Cozido, Dobradinha. Dinner: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: San Mar Castanha de Caju, Fruta do Conde, Pêra Portuguesa. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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allana.mirella's Weight History
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